सामग्री संत्रा पेय
| सुन्तला | (.० (टुक्रा) |
| निम्बू एसिड | .50.0०.० (ग्राम) |
| चीनी | .1000.0०.० (ग्राम) |
| पानी | .8000.0०.० (ग्राम) |
तयारीको विधि
राम्रोसँग large ठूला वा small साना सुन्तलाहरू काट्नुहोस् (बोक्राको बोक्रासँगै), grams० ग्राम सिट्रिक एसिडले कभर गर्नुहोस् र एक दिनको लागि फ्रिज गर्नुहोस्। एक लिटर पानी खन्याउनुहोस् र heat० मिनेटको लागि कम तातोमा उमालेर। राम्रो, एक मिक्सरको साथ चिल्लो नभएसम्म मिश्रण गर्नुहोस्। एक किलोग्राम चिनी थप्नुहोस्, सात लिटर पानी खन्याउनुहोस् र, कहिले काहिँ स्टर्निंग, फोडामा ल्याउनुहोस्।
अनुप्रयोगमा नुस्खा क्यालकुलेटर प्रयोग गरी भिटामिन र खनिजहरूको नोक्सानलाई ध्यानमा राखेर तपाईं आफ्नै रेसिपी सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ।
पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।
तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
| पौष्टिक | मात्रा | सामान्य ** | १०० g मा सामान्य को% | १०० किलोमिटरमा सामान्यको% | १००% सामान्य |
| क्यालोरी मान | 43०१ केसीएल | 1684०१ केसीएल | 2.6% | 6% | 3916 g |
| प्रोटीन | 0.03 g | 76 g | 253333 g | ||
| बोसो | 0.006 g | 56 g | 933333 g | ||
| कार्बोहाइड्रेट | 11.4 g | 219 g | 5.2% | 12.1% | 1921 g |
| जैविक एसिड | 0.04 g | ~ | |||
| Alimentary फाइबर | 0.06 g | 20 g | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| पानी | 87.8 g | 2273 g | 3.9% | 9.1% | 2589 g |
| खरानी | 0.01 g | ~ | |||
| भिटामिन | |||||
| भिटामिन ए, आरई | .1 XNUMX.। Μg | .900 XNUMX.। Μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 मिलीग्राम | ~ | |||
| भिटामिन बी १, थाइमिन | 0.001 मिलीग्राम | 1.5 मिलीग्राम | 0.1% | 0.2% | 150000 g |
| भिटामिन B5, pantothenic | 0.006 मिलीग्राम | 5 मिलीग्राम | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन | 0.002 मिलीग्राम | 2 मिलीग्राम | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| भिटामिन बी f, फोलेट | .0.1 XNUMX.। Μg | .400 XNUMX.। Μg | 400000 g | ||
| भिटामिन सी, एस्कोर्बिक | 0.7 मिलीग्राम | 90 मिलीग्राम | 0.8% | 1.9% | 12857 g |
| भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE | 0.006 मिलीग्राम | 15 मिलीग्राम | 250000 g | ||
| भिटामिन एच, बायोटिन | .0.03 XNUMX.। Μg | .50 XNUMX.। Μg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| भिटामिन पीपी, सं | 0.01 मिलीग्राम | 20 मिलीग्राम | 0.1% | 0.2% | 200000 g |
| Niacin | 0.005 मिलीग्राम | ~ | |||
| म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स | |||||
| पोटेशियम, K | 6.1 मिलीग्राम | 2500 मिलीग्राम | 0.2% | 0.5% | 40984 g |
| क्याल्सियम, Ca | 1.2 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| म्याग्नेशियम, मिलीग्राम | 0.4 मिलीग्राम | 400 मिलीग्राम | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| सोडियम, ना | 0.5 मिलीग्राम | 1300 मिलीग्राम | 260000 g | ||
| सल्फर, S | 0.3 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 333333 g | ||
| फास्फोरस, पी | 0.6 मिलीग्राम | 800 मिलीग्राम | 0.1% | 0.2% | 133333 g |
| क्लोरीन, Cl | 0.09 मिलीग्राम | 2300 मिलीग्राम | 2555556 g | ||
| तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस् | |||||
| बोहरा, बी | .5.1 XNUMX.। Μg | ~ | |||
| फलाम, फे | 0.04 मिलीग्राम | 18 मिलीग्राम | 0.2% | 0.5% | 45000 g |
| आयोडिन, I | .0.06 XNUMX.। Μg | .150 XNUMX.। Μg | 250000 g | ||
| कोबाल्ट, Co | .0.03 XNUMX.। Μg | .10 XNUMX.। Μg | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| मैंगनीज, Mn | 0.0009 मिलीग्राम | 2 मिलीग्राम | 222222 g | ||
| कपर, क्यू | .1.9 XNUMX.। Μg | .1000 XNUMX.। Μg | 0.2% | 0.5% | 52632 g |
| फ्लोरिन, एफ | .0.5 XNUMX.। Μg | .4000 XNUMX.। Μg | 800000 g | ||
| जिंक, Zn | 0.0057 मिलीग्राम | 12 मिलीग्राम | 210526 g | ||
| पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट | |||||
| मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर) | 0.2 g | अधिकतम १०० г |
उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।
क्यालोरी सामग्री र नुस्खा सामग्री को रासायनिक संरचना सुन्तला पेय प्रति १०० ग्राम
- 43०१ केसीएल
- 0०१ केसीएल
- 399०१ केसीएल
- 0०१ केसीएल
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