यो ज्ञात छ, सेक्स स्वास्थ्य को लागी राम्रो छ: प्राकृतिक सुत्ने गोली, विरोधी तनाव र विरोधी अवसाद यस्तो सेरोटोनिन, डोपामाइन र endorphin, मुटु को लागी राम्रो, माइग्रेन को बिरुद्ध प्रभावकारी को रूप मा हर्मोन को रिलीज को लागी धन्यवाद ... त्यहाँ अनगिन्ती अध्ययनहरु को लाभ को प्रशंसा गर्दै छन् somersaults। तर हावा मा खुट्टा को भागहरु, विशेष गरी जब उनीहरु धेरै बारम्बार, वा तीव्र छन्, पनि केहि जोखिमहरु लाई सामेल गर्न सक्छन्। हामी शेयर लिन्छौं।

एक यौन मैराथन महिलाहरु मा जलन पैदा गर्न सक्छ। "संभोगको बेला, सबैभन्दा राम्रो सुरक्षा के हो इच्छा हो," Nanterre प्रसूति अस्पताल मा स्त्री रोग-प्रसूति विभाग प्रमुख डा Benoît डे Sarcus जोड दिन्छन्। "स्नेहनले भल्भा र योनीलाई सुख्खा हुनबाट बचाउँछ। यदि महिला रमाईलो गर्दै हुनुहुन्छ, सामान्यतया सबै कुरा धेरै राम्रो हुँदैछ। "

केहि अवधिहरु प्राय स्नेहन को कमी संग संगै छन्: रजोनिवृत्ति मा एस्ट्रोजेन को कमी को कारण, वा स्तनपान को समयमा, उदाहरण को लागी। "सबै भन्दा सजिलो तरीका जलीय स्नेहक को उपयोग गर्न को लागी हो, त्यो के हो जो प्रवेश गर्न को लागी यौन को सुविधा को लागी सबै भन्दा राम्रो काम गर्दछ। "

एक अंतरंग सुक्खा जलन भन्दा धेरै गर्न सक्नुहुन्छ, यो एक योनि आँसु गर्न सक्छ, अन्य शब्दहरुमा, अस्तर को क्षति। धेरै आगो प्रवेश पनि जिम्मेवार हुन सक्छ। फेरि, एक स्नेहक (जेल मा, वा अण्डा मा) को उपयोग गर्न संकोच नगर्नुहोस्, र foreplay को अवधि बढाउन। "यदि यो रगत छ, यो परामर्श गर्न को लागी राम्रो छ," डा डी सार्कस को सिफारिश गर्दछ।

र केहि दिन को लागी सेक्स गर्न बाट बच्न, जबकि क्षेत्र निको हुन्छ र दुखाइ कम हुन्छ। चोट लाग्दा माया गर्नु, थोरै भए पनि, एक अवरोध सिर्जना गर्न जोखिम।

बारम्बार र जबरजस्ती बाथरुम जानको लागी आग्रह, पिसाब गर्दा जलाउने ... दुई महिलाहरु मध्ये एक को बारे मा उनको जीवन मा यी अप्रिय लक्षण अनुभव हुनेछ। धेरै UTIs सेक्स पछ्याउँछन्। विशेष गरी सेक्स को शुरुवात मा, वा संयम को एक लामो अवधि पछि। साथी संग यसको केहि गर्न को लागी छैन: कण्डम cystitis को बिरुद्ध रक्षा गर्दैन, र यो संक्रमण संक्रामक छैन।

तर पछाडि र पछाडि आन्दोलन मूत्राशय को ब्याक्टेरिया को उदय लाई बढावा दिन्छ। सिस्टाइटिस बाट बच्न को लागी, तपाइँ दिनभरि प्रशस्त पानी पिउनु पर्छ, संभोग पछि मात्र एक वीई जानुहोस्, र गुदा सेक्स पछि योनि प्रवेश बाट बच्न, ताकि कीटाणुहरु गुदा बाट योनी को यात्रा गर्दैनन्। एउटै कारण को लागी, शौचालय मा, तपाइँ अगाडि बाट पछाडि पखाल्नु पर्छ, र वरपर अन्य बाटो छैन। Cystitis को मामला मा, एक डाक्टर, जो एक एंटीबायोटिक को सिफारिश गर्न को लागी जानुहोस्।

Frenulum छाला को एक सानो टुक्रा हो कि glans foreskin मा जोड्छ। जब मान्छे खडा छ, घर्षण यो भंग गर्न को लागी कारण हुन सक्छ ... विशेष गरी यदि यो धेरै छोटो छ। "यो विरलै हुन्छ," डा। डे सार्कस आश्वस्त। यो दुर्घटना एक तेज दुखाइ र एक प्रभावशाली रक्तस्राव को कारण बन्यो। तर यो फरक पर्दैन।

जब यो हुन्छ, तपाइँ एक कम्प्रेस संग केहि मिनेट को लागी क्षेत्र कम्प्रेस, वा असफल, एक रुमाल छ। रक्तस्राव रोकियो, हामी पानी र साबुनले सफा गर्छौं, कीटाणुशोधन गर्नु भन्दा पहिले, अल्कोहल रहित उत्पादनको साथ, ताकि दुखाईमा चिच्याउन नपरोस्। निम्न दिनहरुमा, यो एक यूरोलोजिस्ट संग परामर्श गर्न को लागी राम्रो छ। उहाँ सक्नुहुन्छ, यदि आवश्यक छ, तपाइँ एक ब्रेक प्लास्टी प्रस्ताव। स्थानीय एनेस्थेसिया अन्तर्गत, यो दस मिनेट को संचालन यो frenulum, जो वास्तविक आराम प्रदान गर्दछ, र एक पुनरावृत्ति रोक्न लम्बाई गर्न सम्भव बनाउँछ।

डब्ल्यूएचओ को अनुसार, यौन गतिविधि दुबै मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्य को लागी लाभदायक छ। यौन सम्बन्धको बेला मायोकार्डियल इन्फर्क्शन "अवस्थित छ, कुनै अन्य शारीरिक व्यायाम संग जस्तै, तर यो धेरै दुर्लभ छ", डा डे सार्कस जोड दिए। "यदि तपाइँ थकित बिना एक भुइँ माथि जान सक्नुहुन्छ, तपाइँ डर बिना सेक्स गर्न सक्नुहुन्छ। "

फ्रेन्च फेडरेशन अफ कार्डियोलोजी बताउँछ कि "यस विषय मा सबै भन्दा ठूलो अध्ययन रिपोर्ट गर्दछ कि कार्डियक अरेस्ट बाट मृत्यु को 0,016% पुरुषहरु को लागी 0,19% को बिरुद्ध महिलाहरु संग यौन सम्बन्ध संग जोडिएको छ। "र फेडरेशनले जोड दिन्छ, यसको विपरित, मुटु मा कामुकता को लाभदायक प्रभाव मा। केहि डर बिना डुवेट मुनि फस्टाउन को लागी।