रेसिपी सामग्री “कुटीर चीजको साथ टर्की कटलेटहरू"
- 500 ग्राम टर्की
- कुटीर चीज 9% 275 g
- अन्डा 2 टुक्रा
डिशको पौष्टिक मूल्य "कुटेज चीजको साथ टर्की कटलट्स" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 116.4 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 10सामग्री र रेसिपीको क्यालोरी सामग्री "कुटेज चीजको साथ टर्की कटलट्स»
उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | काल, kcal |
टर्की (स्तन) | 500 GR | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
कुटीर चीज%% (बोल्ड) | 275 GR | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
कुखुराको अण्डा | 2 पीसी | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
कुल | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
1 सेवा गर्दै | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
100 ग्राम | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |