घोस्टिङ, ब्रिजिङ, क्यास्परिङ: सम्बन्धमा नयाँ क्रूर प्रवृत्तिहरू

सुन्दर शूरवीरहरू र हृदयका महिलाहरू उनीहरूलाई पर्खिरहेका दिनहरूमा, यस्तो कुरा सायद सम्भव थिएन। दूरीहरू लामो थिए, तिनीहरू थोरै बाँचे, र सञ्चारमा अनौठो खेलहरू आदानप्रदान गर्न समय थिएन। अब संसार आफ्ना सबै भावनाहरू र विचारहरूसँग स्मार्टफोन र कम्प्युटरमा सरेको छ, र लामो दूरीहरू एक क्लिकमा पतन भएको छ। र तपाईंले सुन्दर राजकुमारीलाई आफ्नो प्रेम स्वीकार गर्न एक महिनाको लागि घोडा चढ्नु पर्दैन, जसले तपाईंलाई तीनवटा पहेलियाँ पनि सोध्नेछ, र यदि तपाईं जीवित रहनुभयो भने यो राम्रो छ।

आज, सम्बन्धहरू क्षणभरमा भड्किन्छन् र क्षणभरमा हराउँछन्, कहिलेकाहीँ धेरै अनौठो तरिकामा। त्यहाँ संचार मा यस्तो अगम्य चाल को लागी विशेष नामहरु थिए। ह्याम्बर्गका प्रशिक्षक, व्यक्तिगत र जोडी सल्लाहकार, सम्बन्ध र भावनात्मक लतमा धेरै पुस्तकहरूका लेखक, एरिक हर्मनले नयाँ प्रवृत्तिहरूको सार के हो र त्यस्ता परिस्थितिहरूमा कसरी व्यवहार गर्ने भनेर बताउँछन्।

Ghosting

साझेदारहरू मध्ये एकले अर्कोलाई केही नबुझाई अचानक कुराकानी गर्न बन्द गर्छ। भूतजस्तै हराउँछ। कुरा गर्ने र कारणहरू पत्ता लगाउने कुनै पनि प्रयासलाई बेवास्ता गर्छ। WhatsApp मा सन्देशहरू पढिएको रूपमा चिन्ह लगाउन सकिन्छ, तर त्यहाँ कुनै प्रतिक्रिया हुनेछैन। यदि तपाइँ डेटिङ गर्दै हुनुहुन्थ्यो र सबै कुरा राम्ररी चलिरहेको देखिन्छ। यो तब पनि हुन सक्छ जब तपाइँको सम्बन्ध पहिले नै स्थायी संलग्नता तिर जान थालेको छ। आखिर, तपाईले धेरै समय सँगै बिताउनुभयो। र यसैले, भूत गुजरेको व्यक्तिको लागि, यस्तो बेपत्ता मात्र पीडादायी, तर दर्दनाक पनि हुन सक्छ।

“मैले के गल्ती गरेको छु? म के दोषी ? आफैलाई सोध्ने प्रश्नहरूको सूची अनन्त छ। जसले भूत बन्न रोजेको छ त्यो कायर छ, एरिक हर्मन पक्का छन्, अन्यथा उसले सीधै भनेको थियो कि उसलाई यो मन पर्दैन, वा उसले अर्को वा अर्को फेला पारेको छ, वा वर्णन गरेको छ कि उसले अहिले कठिन अवधिमा छ र उसलाई आवश्यक छ। आफूलाई मिलाउन। कुनै पनि सुगम व्याख्या समस्याको समाधान हुनेछ। तर उनी त्यसमा सक्षम छैनन् । भाग्ने उनको रणनीति हो। यसको जरा कहाँबाट आयो, उहाँको व्यक्तिगत मनोचिकित्सकले यसलाई पत्ता लगाउन दिनुहोस्।

कसरी प्रतिक्रिया दिने? तपाईंले याद गर्नुपर्दछ कि तपाईं कुनै पनि कुराको लागि दोष दिनुहुन्न। के "गम्भीर बाधाहरू" ले उसलाई तपाइँसँग सम्पर्क गर्ने बाटो खोज्नबाट रोकेको अनुमान नगर्नुहोस्। जब हामीलाई आवश्यक छ, हामी पर्खालहरू पार गर्छौं। तर उनले गरेनन्। "अतिथि" का आफ्नै मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाहरू र आन्तरिक द्वन्द्वहरू छन्। भूतमा समय र शक्ति बर्बाद नगर्नुहोस्, उहाँबाट जवाफ पर्खनुहोस्। अप्रिय घटना पछि सकेसम्म चाँडो रिकभर गर्न प्रयास गर्नुहोस्। तपाईमा गम्भीर चासो राख्नेहरू र जसका लागि तपाई आफ्नो सम्पर्क सूचीमा रहेको अर्को फोन नम्बर मात्र होइन, त्यसमा राम्रो फोकस गर्नुहोस्।

मोस्टिङ

यो भूतको जेसुइट रूप हो। जब एक पार्टनरले पहिलो पटक अर्कोलाई उचाल्छ, ध्यानको वर्षा, उदार प्रशंसा, प्रेमको घोषणा लगभग पहिलो मिति देखि। यो, वैसे, तपाईलाई सचेत गराउनुपर्छ - आखिर, तपाईले बुझ्नुहुन्छ कि गम्भीर भावनाहरूले समय लिन्छ। र एक वा दुई दिनमा तिनीहरू पक्कै उठ्दैनन्। तर तपाईंले प्रशंसा र आराधना धेरै गुमाउनुभयो!

र अब, जब तपाईं भावनात्मक रूपमा सम्बन्धमा पूर्णतया संलग्न हुनुहुन्छ र पहिले नै लगभग एक सय प्रतिशत निश्चित हुनुहुन्छ कि तपाईंले आफ्नो जीवनको प्रेम भेट्नुभयो, तपाईलाई पेटमा प्रहार र तीव्र दुखाइ हुन्छ। तपाईंको "प्रिय" अचानक एक स्विच घुमाए जस्तो देखिन्छ। उहाँ रडारबाट गायब हुनुभयो, कल र सन्देशहरू बेवास्ता गरियो, बैठकहरू रद्द वा छोडियो।

कसरी प्रतिक्रिया दिने? यस प्रकारको विषाक्त सम्बन्धको खतरा यो हो कि एक पटक तपाईं केन्द्रमा हुनुहुन्छ, तपाईं सफल परिचितहरू र लामो समयको लागि आफ्नो पार्टनरको ईमानदारीमा विश्वास गुमाउन सक्नुहुन्छ। र तपाईंले सबै प्रशंसाहरूमा क्याच महसुस गर्नुहुनेछ। ध्यान राख्नुहोस् कि हरेक पुरुष वा महिलाले यस्तो व्यवहार गर्दैनन्। वास्तवमा, यी मानिसहरू संसारको जनसंख्याको एकदम सानो भाग बनाउँछन्। एक-अर्कालाई चिन्दा के महत्त्वपूर्ण छ यी पात्रहरूलाई चाँडै चिन्न र बेवास्ता गर्नु हो। र पहिलो संकेत धेरै प्रचुर मात्रामा र प्रशंसाको अपर्याप्त प्रवाह हो, र अझ धेरै विवाह, भविष्यको लागि ठूलो योजना र जीवनको लागि ठूलो प्रेमको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। हेर्नुस् ? रातो बत्ती पहिले नै बलेको छ!

हाइपिंग

यो भूत र पुलसँग धेरै मिल्दोजुल्दो छ। तर फरक यो हो कि यस्तो सम्बन्धमा तपाई सान्त्वना पुरस्कार, बाटो स्टेशन हुनुहुन्छ। साझेदारले तपाईलाई तेल र प्रशंसाको धाराको साथ वर्षा गर्दछ, भव्य संयुक्त योजनाहरू निर्माण गर्दछ। र यो एक सचेत हेरफेर हो, एक निष्कपट क्षणिक आवेग होइन। तपाईंले उहाँको प्रलोभनलाई चिन्नुभएकोमा उहाँ खुसी हुनुहुन्छ, उत्साहपूर्वक धन्यवाद। तर उसलाई थाहा छ कि तपाईको उत्साह उसको लागि डोप मात्र हो। त्यसैले उसले आफ्नो आत्मसम्मान बढाउँछ।

यो अक्सर नार्सिसिस्ट व्यक्तिहरूको व्यवहार हो। तिनीहरूले तपाईंलाई माया गर्दैनन्, तर तपाईंको प्रेम आफैलाई। र जति चाँडो तिनीहरूले यसलाई प्रज्वलित गर्छन्, यो तिनीहरूको लागि अझ रोमाञ्चक र रोचक हुन्छ। विजयको आनन्दको स्वाद पाएपछि, तिनीहरू, पहिलो दुई केसहरू जस्तै, तपाईंलाई छोड्छन्, घोषणा गर्दै कि तिनीहरू गम्भीर सम्बन्धको लागि तयार छैनन्। र छ महिना पछि, तिनीहरूले सामाजिक सञ्जालहरूमा आसन्न विवाहको घोषणा गर्छन् - तर, अवश्य पनि, तपाईंसँग होइन। तपाईंले पहिले नै उहाँको लागि आफ्नो भूमिका पूरा गरिसक्नुभएको छ - उहाँको अहंकारलाई नयाँ रेकर्ड साइजमा फुलाउन मद्दत गर्नुभयो।

कसरी प्रतिक्रिया दिने? सम्बन्धको यो रूपको बारेमा सबैभन्दा घिनलाग्दो कुरा यो हो कि जसले पीडा भोगेको छ उसले आफूलाई प्रयोग भएको महसुस गर्न छोडेको छ। वास्तवमा, यो जस्तो छ, यो स्वीकार गर्न जतिसुकै दुखद किन नहोस्। तर डेटिङको सुरुमा एउटा औषधि छ। के तिनीहरूले तपाईंलाई धेरै भन्छन् र तपाईंलाई वाचा गर्छन्? हामी सबै कहिलेकाहीं बाल्यकालमा खस्छौं, र हामी परी कथाहरूमा विश्वास गर्न चाहन्छौं, विशेष गरी उत्साहको लहरमा।

एरिक हर्मनले "वास्तविकता परीक्षण" लाई धेरै पटक सिफारिस गर्दछ - कार्यहरू सहित शब्दहरू जाँच गर्ने, कम्तिमा, अधिकतम रूपमा - आलोचनात्मक सोच सहित। प्रश्न सोध्नुहोस्: कसरी गर्छौ, तब मेरो जीवन कसरी व्यवस्थित हुनेछ? अक्सर, जब कुराकानी विवरण र विशिष्ट कार्यहरूमा आउँछ, "कथाकार" ले बुझ्न सक्ने कुनै पनि जवाफ दिन सक्दैन, "म तिमीलाई ब्रह्माण्डको छेउमा लैजान्छु र ताराहरू दिनेछु।" बाहेक। तर म स्टारशिप हेर्न र भाडा पत्ता लगाउन चाहन्छु। र तपाइँको अन्तर्ज्ञान सुन्नुहोस् - यसले प्राय: संकेत दिन्छ, तर तपाइँ तिनीहरूलाई विश्वास गर्न चाहनुहुन्न!

परिक्रमा

भूत र मोस्टरहरू, आश्चर्यजनक रूपमा, फर्कन सक्छन्। तिनीहरूले "आफ्नो मन परिवर्तन" गर्न सक्छन्, निर्णय गर्नुहोस् कि तिनीहरू उत्साहित भए। तर यो फेरि "निकासको साथ जिप्सी" हुनेछ। तिनीहरूले अचानक तपाईंको पोस्ट वा फोटो मनपर्नेछ। कहिलेकाहीँ यो धेरै पुरानो फोटो हुनेछ। र तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ: वाह, उसले मेरो खाताको गहिराइमा फेला पार्न धेरै मेहनत गर्यो। सायद म अझै उसको ख्याल गर्छु? वा तपाईंलाई देखाउने छोटो टिप्पणी छोड्नुहोस्: म यहाँ छु।

तर नाम आफैले बोल्छ: हामी कक्षामा राखिएको छ। हामी धूमकेतु जस्तै यो अनौठो चरित्र पार गर्दैनौं। उहाँले हामीलाई यति टाढा राख्नुहुन्छ कि हामी उहाँको निगरानीमा छौं र यसको बारेमा जान्दछौं। तर तिनीहरू प्रत्यक्ष सम्पर्कमा प्रवेश गर्दैनन् - सन्देशहरूमा, फोनबाट, र अझ व्यक्तिगत बैठकमा।

कसरी प्रतिक्रिया दिने? तिमीले बुझ्दैनौ के भइरहेको छ। तपाईं पूर्ण रूपमा घाटामा हुनुहुन्छ: यदि हामी स्पष्टीकरण बिना ब्रेकअप गर्यौं र मैले उहाँलाई अनुरूप गरेन भने, उसले किन आफूलाई महसुस गर्छ? तपाईले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा सरल र निश्चित कुरा भनेको "अर्बिटर" लाई सबै सामाजिक सञ्जाल, प्लेटफर्महरूमा प्रतिबन्ध लगाउनु हो, उसको फोन नम्बर कालोसूचीमा राख्नुहोस्। ताकि उसले तपाईको प्रोफाइल कतै पहुँच नपरोस्। यसरी मात्र उसले बुझ्छ कि तिमी उहाँबाट मुक्त छौ। तर यदि तपाईंले आफूलाई फेरि थ्रेसहोल्डमा फेला पार्नुभयो भने, बलियो हुनुहोस् र उहाँले तपाईंलाई कस्तो व्यवहार गर्नुभयो भनेर कहिल्यै नबिर्सनुहोस्, कोचले सिफारिस गर्दछ। यस्तो उपचार कोही पनि योग्य छैन।

बेन्चिङ (बेन्चिङ)

तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई बेन्चमा राख्छ। उहाँले तपाईंलाई समय समयमा सन्देशहरू पठाउनुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई एक कप कफीको लागि आमन्त्रित गर्न सक्नुहुन्छ। र यस्तो देखिन्छ कि तपाईंले उसको चासो देख्नुहुन्छ, उहाँ आकर्षक, विनम्र हुनुहुन्छ, सबै संकेतहरू द्वारा - उहाँले तपाईंलाई मन पराउनुहुन्छ, तर तपाईं अर्को चरणको लागि पर्खन सक्नुहुन्न।

कहिलेकाहीँ यस्तो संचारले भर्चुअल स्पेसलाई वास्तविकमा छोड्दैन। तिनीहरू तपाईंसँग हप्तासम्म पत्राचार गर्न सक्छन्, र एकदम स्पष्ट रूपमा, तर तिनीहरूले भेट्न प्रस्ताव गर्दैनन्। तपाईंको पार्टनरलाई उसले आफ्नो जीवनमा भेटेको सबैभन्दा राम्रो चीज तपाईं हो भनेर निश्चित छैन। तपाईलाई नजिक राख्न आवश्यक छ, तर गम्भीरतापूर्वक "अड्किनु" पनि छैन - अचानक कोही आदर्श भेटिनेछ।

कसरी प्रतिक्रिया दिने? कम तातोमा खाना पकाउन कसैलाई मन पर्दैन। कुरा के हो तिमीले बुझेनौ। अझै कति पर्खने ? खुलापन, इमानदारी, वास्तविक आत्मीयता, यसको बारेमा कल्पनाहरू होइन - यो हामी सम्बन्धबाट आशा गर्छौं। यो नदिने सम्पर्क खाली फूल हो। तपाईं बेन्चमा बस्न चाहनुहुन्न भन्ने तथ्यको बारेमा खुलेर कुरा गर्न तयार हुनुहुन्छ?

क्यास्परिङ

यो एक हल्का ढाँचा होस्टिंग हो। तपाईंको पार्टनर अन्तरिक्षमा गायब हुन्छ। तर उसले यो बिस्तारै, बिस्तारै, हाम्रो आत्माको तीव्र अंगविच्छेद बिना गर्छ। नाम प्यारा कार्टुन भूत क्यास्परबाट आउँछ। तपाईंले भेट्नुभयो, सँगै समय बिताउनुभयो, एकअर्कालाई सुखद बकवास भन्नुभयो। यस्तो लाग्थ्यो कि तिनीहरू धेरै नजिक थिए, र गहिरो तल तपाईंले संयुक्त भविष्यको सपना देख्नुभयो। मात्र केही भएन ।

तर भूतको विपरीत, क्यास्परिङले व्याख्या समावेश गर्दछ। "सुन्नुहोस्, मसँग राम्रो समय थियो, तर त्यहाँ कुनै स्पार्क छैन, मलाई माफ गर्नुहोस्।" वा "राम्रो समयको लागि धन्यवाद, तपाईं धेरै राम्रो, सुन्दर हुनुहुन्छ, तर मसँग ठूलो भावनाहरू छैनन्, तपाईंलाई थाहा छ? मलाई माफ गरिदेउ"। कहिलेकाहीँ भविष्यको भूतले बिस्तारै केहि पनि व्याख्या नगरी संचारलाई कम गर्दछ। के बुझाउने ? र त्यसैले सबै कुरा स्पष्ट छ।

कसरी प्रतिक्रिया दिने? सम्बन्ध अन्त्य गर्ने यस तरिकाले अवशेष र केही पीडा निम्त्याउनेछ। तर, तपाईले देख्नुहुन्छ, यो भूत वा पुलको अवस्थामा भन्दा कम पीडादायी छ। कम्तिमा व्याख्या गर्नुभएकोमा धन्यवाद। अन्तर्ज्ञानको कुनै पनि संकेतहरूमा सम्बन्धको सुरुमा ध्यान दिनुहोस्: के उसले धेरै प्रतिज्ञा गर्छ, तर थोरै गर्छ? वा तपाईलाई लाग्छ कि त्यहाँ साँच्चै कुनै स्पार्क छैन, सन्देशहरू सुख्खा र दुर्लभ भएका छन्, तर तपाईले जिद्दीपूर्वक आफैलाई विश्वस्त गर्नुहुन्छ कि यो अस्थायी हो र सबै ठीक हुनेछ - त्यसोभए तपाईले यस्ता सम्बन्धहरू तान्नु हुँदैन र भ्रमहरू निर्माण गर्नु हुँदैन।

ब्रेडक्रम्पिङ (ब्रेडक्रम्बिङ)

शाब्दिक रूपमा, यसको अर्थ "रोटीको टुक्रा खुवाउनु।" अनलाइन डेटिङको लागि, एकदम सामान्य घटना। यो झूटा अपेक्षाहरूले भरिएको सम्पर्क हो। यहाँ, बेन्चिङको विपरीत, त्यहाँ वास्तविक रुचि र फ्लर्टिङको लागि ठाउँ छ। तर लक्ष्यहरू स्वस्थ सम्बन्धमा भन्दा पूर्ण रूपमा फरक छन्, जहाँ फ्लर्टिङ अर्को मितिको लागि मात्र पुल हो।

सामान्य ब्रेडक्रम्बहरू इन्स्टाग्राम तस्बिरहरू अन्तर्गत छोटो टिप्पणीहरू, "जस्ट सोन्ट अफ यू" जस्ता सहज पाठ सन्देशहरू वा धेरै लाइकहरू र इमोजीहरू हुन् जुन बारम्बार पोस्ट हुन्छन्। र यो हप्ता वा महिना सम्म जान सक्छ। तर? केही छैन। अक्सर त्यस्ता विधिहरू तपाईंको खर्चमा आफ्नो अहंकारलाई खुवाउन चाहनेहरूद्वारा सहारा लिइन्छ, तर तपाईंले यसको ब्रेडक्रम्ब्स कहिल्यै पाउनुहुनेछैन।

अक्सर, त्यस्ता "ब्रेडविनरहरू" पहिले नै वास्तविक जीवनमा सम्बन्धमा छन्, तिनीहरू तिनीहरूसँग सन्तुष्ट छैनन्, तर तिनीहरू केहि परिवर्तन गर्न चाहँदैनन् वा हिम्मत गर्दैनन्। स्मार्टफोनको सुरक्षित वातावरणमा, तिनीहरूले आफ्नो ठेगानामा रुचिको अंश प्राप्त गरेको देखेर, तिनीहरूको आत्म-सम्मान बढाउँछन्, पुरुष वा महिलाको गर्व गर्छन्।

कसरी प्रतिक्रिया दिने? यी सम्बन्धहरू समाप्त गर्नुहोस् - तिनीहरूबाट केही आउँदैन। बदलामा केही नपाएर अर्काको हितमा विद्युत् आयोजना किन काम गर्ने ? हो, र वास्तविकतामा सोचौं: बदलामा केहि पनि अपेक्षित थिएन, यो मूल रूपमा एक-पक्षीय खेल थियो।